青花菜怎么做好吃又简单易学 青花菜怎么做好吃

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文章插图
1、西兰花把根稍微切掉点 , 然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下 。胡萝卜洗一下 , 可以去皮也可以不去 , 切片
2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长 。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟 , 然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了

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