你可以静心冥想、阅读书籍、欣赏自己的努力，体谅自己所面对的挑战，或者庆祝一下，你是如何满足自我需要的 。总之，做些可以滋养自己的事情 。
育儿先育己，悦人先悦己 。最好的亲子关系，莫过于鲁米的那句诗：
在对与错之外 ， 有一片田野 。我和你在那里相见 。
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文章插图
作者∶JK不二子
简介∶资深少儿教育工作者，多家平台签约作者，专注亲子教育，少儿心理咨询师在读 。公众号∶悦心读书（ID:yxds868）遇见孩子，遇见最好的你 。关注内在，和孩子一起成长 。
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