文章插图
文章插图
1、青菜煮一至五分钟 。
【小青菜下锅煮几分钟 小青菜下锅煮几分钟能熟】2、蔬菜中含有维生素C,过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解 , 造成营养流失 。建议将加热时间控制在5分钟内,急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少 。
3、油盐等调味料的加入也要把握时机,如果是炒蔬菜,则先放油,油起烟前就要放蔬菜了,否则油温过高则会释放出有害物质 。
相关经验推荐
- 饺子下锅煮要煮几分钟 饺子下锅煮要煮几分钟才熟
- 冰虾下锅煮几分钟能熟 冰虾下锅煮几分钟
- 牛肉下锅要煮几分钟 牛肉下锅煮多久
- 生菜热水下锅煮几分钟,生菜热水下锅煮几分钟好
- 猪肝汤下锅煮几分钟 猪肝汤下锅煮几分钟可以吃
- 面热水下锅煮几分钟,面开水下锅煮几分钟
- 孵小鸡需要什么条件 孵小鸡需要什么条件?
- 歌手苏小明简历 来看看具体资料
- 梦见果树下有很多小蛇什么意思 梦见果树下有很多小蛇
- 叛逆者小说作者名字怎么读 怎么读叛逆者小说作者名字