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1、春饮花茶 。我国大部分地区是季风气候 , 春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明 。在春天的日子里,春风复苏 , 阳气生发,给万物带来了生机 , 但这时人们却普遍感到困倦乏力 , 表现为春困现象 。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消 。
【不同季节泡什么茶喝好,不同季节泡什么茶喝好一些】2、夏饮绿茶 。夏日炎热 , 骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多 , 精神不振,这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶 , 性寒 , “寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰 , 对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用 。
3、秋饮青茶 。秋天,天高云淡 , 金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶 。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间 。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色 , 素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用 。
4、冬饮红茶 。冬天,天寒地冻 , 万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退 , 阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏 , 人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道,贵乎御寒保暖” , 因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻 。
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