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【石竹茶什么季节喝好 玉竹茶什么季节喝好】1、玉竹茶秋季喝是最好的，秋天就是食用玉竹的最佳季节，常用作泡茶、煲汤的材料 ， 广东地区著名的“清补凉汤”，就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合等混合煲成的 。
2、春夏养阳，秋冬养阴 。滋阴润燥是秋季饮食的关键 ， 玉竹大家都很熟悉 ， 它是一种能养阴润燥、生津止渴的中药材 。
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