1、可以直接泡水喝 。
【桂圆有什么功效和作用 干桂圆怎么吃效果最好】2、可以煮桂圆鸡蛋糖水 。
3、桂圆炖鸡肉 , 具有养颜益血的作用 。
4、睡前使用10个左右的桂圆 , 可养心宁神 。
5、可以通过粳米、桂圆、红枣煮粥 , 用于补脾生血、养心增智 , 老年人适宜多服用 。六 , 可以通过桂圆10枚 , 煮荷包蛋2个 , 另加少量的白糖空腹吃
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