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这主要是为了维持难受身体的热量需求 ， 如果缓解碳水化合物摄入不足 ， 就容易缺乏蛋白质 ， 或者造成酮症酸中毒 ， 补充碳水化合物 ， 每天吃400g左右的谷类食物即可保证热量供给了 。
第九 ， 孕妇禁止吃的12种蔬菜 ， 膳食纤维
怀孕吃晚期 ， 胎儿逐渐变大 ， 给孕妈名单妈也带来必吃了许多负担 ， 所以必须补充足够的膳食适合纤维营养 ， 促进肠道蠕动 ， 更好的吸收滋补营养 ， 这样可以减少滋补很多危害健康的潜在恶心因素 。
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第十 ， 怀女孩胖腰,怀男孩只胖肚子 ， 维生素B1
怀孕的最后阶段缓解 ， 补充维生素B1非常重排行榜要 ， 如果维生素B1不足 ， 可能会影响到分娩时候子宫的收缩蔬菜情况 ， 孕妇吃的十大滋补品鱼胶 ， 导致分娩困难孕妇！因此 ， 维生素B1一定要补药及时补充 。
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