蚝油回奶还是下奶生蚝下奶还是回奶( 二 ) _生活百科

4、倒入切成小块的豆腐，保持吃生大火奶快状态煮5分钟，倒入虾仁，再加少许生抽喝生调味；
5、最后，淋几滴香油，洒上葱花，即可有助盛出。

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五、瘦肉酿豆腐
【食材】猪肉馅100g、豆腐300g、油、盐、生抽、月子酒、淀粉、开水、葱、姜适量
【做法】
1、猪肉馅加入月子酒、生抽奶、少量奶快盐；
2、葱姜蒜切碎，放入开水喝生里浸泡10分钟，再将泡过的水分次加到肉馅里，加一次，生蚝吃了会回奶吗，都要搅匀；
3、豆腐切吃生奶快大块，下油锅煎蚝会回至两面金黄色；
4、用勺子将豆腐蚝中间掏空，将混合好的肉馅塞进去，放入蒸笼，中火蒸10分钟；
5、炒锅里倒入少量水，加入盐，淀粉勾芡吃，坐月子喝生蚝会回奶吗，煮到汤汁变稠；
6、放入味精关火盛出，再撒些葱花，生蚝是下奶还是回奶，最后把酱汁回奶淋奶么到豆腐上即可。

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六、砂锅豆腐催奶丸子汤于下
【食材】豆腐1块、猪肉300克、香油1汤匙、葱1段、姜3片、白胡椒粉可以吃吃1茶匙、料酒1/2汤匙
【做法】
1、将猪肉剁成肉泥，要将猪肉剁得细腻些，丸子成型好，将猪肉泥放在大碗中，加入葱末，姜末，料酒，白胡椒催奶粉，加入少许盐，少许水，朝一个方向搅拌上劲，变得粘稠；
2、先将下奶豆腐切成大片，再将豆腐切成小块，待用；
3、砂锅加水烧开，加入姜末，生蚝下奶快是真的吗，下入豆腐块，煮5-6分钟；
4、关小火于下，让汤保持微开状态，将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子，右手用勺子接住然后下入汤锅中（或者用勺子挖出丸子的形状），将丸子全部下入锅中；
5、当丸子全部下入锅内后，开大火，将汤烧开，撇去浮沫，煮至丸子全部飘起来，加入盐调味，关火，加入白胡椒粉，香油，葱花，搅匀即可。
【推荐理由】豆腐营养丰富，含有哺乳期铁、钙、磷坐月子、镁等产妇必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。月子期间坐月子，豆腐可谓是“下奶高手”哦。