肚子的左边痛是怎么回事( 三 ) _肚子

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同时我们可以适当喝一些热水或者进行热敷。在受凉怎么回事时，我们的胃肠平滑肌会发生痉挛，从而使我们感到疼痛，而局部的热敷可以有效作痛让痉挛的肌肉放松，起到缓解的作用。用手掌摩擦腹部可以起到同样的作用，摩擦的频率要快，以温热为度。
在腹痛时我们一回事也可以尝试排便。有时我们发生腹痛与便秘有关，如果进行排便就可以有效缓解疼痛。此外，我们也可以对腹部进行按摩，按摩可以在短时间内疏通经络，舒缓胃肠道紧张的神经，从而达到缓解疼痛的目的。

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但是在按摩的痛过程中也要注意自身的变化，如果发现疼痛没有减轻反而加重，就需要配合药物或者及时去医院就诊。
而如果是因为胃酸疼分泌过多，肚子的左边很痛是怎么回事，刺激胃黏膜而引起的疼痛，可以服用药物，如服用奥美拉挫来抑制胃酸分泌，或是服用碳酸氢钠中和胃酸，达到缓解疼痛的目的。但是具体应该服用哪一种药物，还需要遵循医嘱。

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现在我们知道了不同作痛区域的腹痛可能对应什么疾病，也知道了能够缓解腹痛的一些小方法，但是我们不能总等到腹痛时才采取行动，在日常生活中我们需要学会预防腹痛，做到防患于未然。
腹部用力疼痛如何预防？在日常生活中，我们需要做的就是注意饮食卫生，不偏食，也不要过量食用肚子痛冷饮冷食。辣椒、咖啡、浓茶等刺激性的食物均可能导致肠胃消化功能的紊乱，引起腹痛发生。同时我们也应做好保暖，避免着凉。
饮食怎么回事要有节制，保持清淡饮食。清淡的饮食可以最大限度地原因降低食物对肠胃的冲击，特别是对于患有肠胃疾病疼痛的人群来说，清淡饮食能够有效避免反复出现腹痛。
与此同时，要多参加体育锻炼肚子痛，促进血液循环。在运动之前，不能吃得过饱，也不能空腹运动，更不要吃一些平时不习惯的食物。

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如果计划饭后进行锻炼，饭后一小时再进行运动最佳，但是也切忌饭后疾跑或是作一些其他的剧烈运动。而在运动时，应避免神经紧张，并且要做好充分的准备活动，循序渐进慢慢加大运动量。
最后，在日常饮食习惯与锻炼的基础上，我们也需要注意女性休息肚子、多喝水。只有痛这样才能让我们的身体保持强壮一回事，抵御各种细菌与疾病的同时，还能提升疼痛自身的免疫力，消除疾病隐患。
总结腹部疼痛是我们日常生活中最常见的一种疾病症状，我们利用腹部九分法能够帮助我们快速锁定疼痛的区域，无论是对自己判断还是帮助医生判断病情都很有帮助。
同时，根据九分法我们也可以有针对性的去医院做一项检查，而不是盲目的做一大堆筛查，从经济上来说，也能帮我们节省一笔开销。