土豆南瓜的功效与作用土豆南瓜 _南瓜

土豆南瓜大家好，今天用南瓜、土豆搭配肉片给大家介绍一道美食。土豆和鸡蛋五花肉搭配在最佳一起就是一道营养开胃吃吗解馋的美食，软烂的土豆加上咸紫薯香的五花肉，特别下饭，我这次在土豆烧肉里又加入汤了南瓜团子，味道口感都出奇的好，今天就将这个做法分享给大家，感兴趣的朋友可以看一下具体步骤哦！

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【南瓜面包土豆排骨豆角炒焖饭土豆肉片面包】
【制作食材】南瓜、土豆、猪肉（五花肉）、青椒、红椒汤、老抽，白糖，土豆南瓜鸡蛋能一起吃吗，耗油鸡蛋，土豆淀粉，食用油
【土豆南瓜的功效与作用土豆南瓜】【制作步骤】
1.首先，我们将买回家豆角的南瓜切一块下来，削皮后洗净，然后切成薄片，切好后装在盘子里，冷水上蒸锅，大火蒸上20分钟。

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2.在等待南瓜蒸熟的南瓜时间炖里，我们可以烩菜削两个土豆，洗净后焖饭切成滚刀状的小块，土豆南瓜汤。然后放在大碗里，冷水浸泡一下，土豆南瓜做面包，防止土豆变黑。

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3.接着故事我们豆角准备一个炖青椒和一个红椒，洗净后分别切成碎丁，然后放在盘中炖肉待用，土豆南瓜焖饭。

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4.接着准备一点调料。剥三瓣大蒜、一小块生姜、洗一点小葱，然后将大蒜切成小块，生姜切成片，再切点葱段做法和葱花。切好后放在盘中待用。然后准备一块带皮的五花肉，切成薄瘦均匀的肉片，如果没有五花肉，后腿肉也可以的哦，土豆南瓜。

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5.南瓜蒸熟后，我们取出南瓜用勺子作用饼碾碎，碾碎后加入适量土豆牛肉淀粉，土豆南瓜烩菜，用筷子搅拌均匀，然后下手揉成光滑排骨的排骨面团，注意我们在加土豆淀粉时一定要少量多次的加，避免一下子加多了，揉不成面团。

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6.面团揉好后，我们抓取一小坨面团，在手中整理成下图这样的汤包土豆状，土豆南瓜紫薯的故事。具体像这样操作：取出一小坨面团，在手中揉圆，然后烩菜按扁一点点南瓜，最后在面饼焖饭中间的位置用手往上捏一下，一个可爱的南瓜团子就做好了。全部做完后我们准备一个盘子，盘底刷满食用油，然后放上做好的南瓜团子，接着放入蒸锅，开大会蒸20分钟，注意要冷水上蒸锅。

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7.团子快要蒸好时或已经蒸好后，我们故事起锅热一点油，油热后倒入家常五花肉片家常，肉片炒至变色时我们倒入葱姜排骨蒜和两勺南瓜豆瓣酱，并翻炒均匀。

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8.炒香后我们加入土豆（土豆这里要沥干水分）和蒸好出锅家常的南瓜团子，土豆南瓜炖豆角的家常做法，翻炒一分钟，土豆南瓜怎么炖，然后加入一勺老抽、一勺耗油鸡蛋和一勺白糖，翻炒一分钟后我们加入适量的清水，土豆南瓜汤的做法，我这里加了一碗半的清水，开大火煮2分钟，最后倒入红椒和青椒，翻炒至断生，就可以关火出锅了。