阴虚怎么补气阴两虚怎么调理 _生活百科

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而长期熬夜赶工，觉得疲劳乏力，容易力不从心，气阴两虚好调理吗，广州市第一人民医院药学部中医师推荐了一款补血养阴症状益气调理的靓汤，为年末冲刺加油！

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冬季养生靓汤1、材料虚用坤宝（3-4人份）
【阴虚怎么补气阴两虚怎么调理】三七片5克、西洋参五大坤宝10克、龙眼肉5克、黄雌鸡（光鸡）1只、生姜3片、食盐适量

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2、做法
鸡和药材处理干净症状，鸡焯水。将虚症所有材料放入炖盅恢复期，气阴两虚的五大特效药，气阴两虚怎么调理饮食，女性气阴两虚怎么调理，加入适量清水，盖好炖盅盖隔水恢复期炖煮2小时，食用前调味即可
3、功效
养阴益气虚好特效药中成药、活血吃补血、化瘀止痛
专家分析五大药材女性功效丸气阴两

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广东人经常食用的西洋参，其性凉女性，味甘、微苦，归心、肺、肾经，功擅补气养阴，清热生津阳康。而三七性温，味甘、微苦，归肝药、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效。
桂圆肉性两虚温，味甘，长于补益心脾，养血安神，新冠恢复期气阴两虚怎么调理，具有促进造血，改善心脑血量和虚吃中成药降血脂作用，为滋补心脾之性气佳品。
鸡肉性温，味甘，具有温中益气，补精填髓的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等新冠有很好的食疗阴作用虚好，阳康后气阴两虚怎么调理，气阴两虚用什么调理。

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李欣指出，西洋参气阴双补、三七化瘀通络、龙眼肉养血补心阳康，三者合同，气阴两虚怎么调理最好，既使气血虚用充盈，运行通畅，又凉热平调、补而不燥。诸物合用，共凑活血补血、养阴益气、化瘀止痛阳康之功。本汤品适合一般人调补服用。

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对冬季特效药气血运行不畅，心脉瘀阻、气阴两虚的人群尤为合适，也可用于工作、生活压力大，思虑过度，神疲乏力虚症脾胃，心悸，失眠饮食健忘等不适的调理阳康。
最后李欣还提醒脾胃，本汤品不适宜孕妇、妇女月经期饮用，服用参类药材时，严重气阴两虚怎么调理，不宜与新冠萝卜、莱服子、浓茶同服，以免影响药效。
文/羊城晚报特效药虚全媒体新冠采访人员脾胃张华坤宝气阴两
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图/视觉中国
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