喜欢喝茶的人都知道茶叶中含有大量的茶多酚 ， 也知道它是形成茶叶色香味的重要存在 ， 其实茶多酚这种物质不但是茶叶中最重要的存在 ， 也是一种对人体有诸多好处的营养 ， 它是人们对茶叶中酚类化合物的总称 ， 包括花色苷和黄酮类以及酚类化合物 ， 有时人们也把它叫做茶单宁 。茶多酚有自然的香气和超强的抗氧化能力 ， 被人体吸收以后能提高人体的健康水平 。
2、保护心血管
茶多酚是人类心血管的保护神 ， 他不但能净化血液 ， 还能成交血管的抗氧化能力 ， 能提高血管壁的韧性与弹性 ， 经常饮用含有茶多酚的茶汤能让血管保持年轻 ， 健康的状态 ， 另外茶多酚被人体吸收后 ， 还能提高血小板的活性 ， 能阻止血小板凝结成块 ， 它对人类的动脉粥状硬化和血栓都有一定预防作用 。
文章插图
3、预防癌症
茶多酚是天然的抗癌成分 ， 它能增强人体的抗病毒能力 ， 并能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺合成 ， 适量服用能降低癌症发病率 ， 而那些已经经过提成加工后的茶多酚 ， 在被癌症患者服用后 ， 还能稳定癌症病情 ， 防止癌细胞扩散 ， 它能减轻癌症患者的痛苦也能延长他们的生命 。
茶多酚的禁忌【茶多酚的副作用与禁忌 茶多酚的功效与作用及禁忌】茶多酚对维持人体健康有极大好处 ， 但在食用时它也存在诸多禁忌 ， 特别是那些本身就营养不良或正处于哺乳期与孕期的女性 ， 是不适合补充茶多酚的 ， 他会抑制这些人群身体对蛋白质的吸收容易加重他们身体营养不良的症状 ， 而且会影响孕妇腹中胎儿发育也会影响产妇乳汁分泌 ， 会对她们的身体健康造成不良影响 。
相关经验推荐
- 鹅蛋菌的功效与作用 鹅蛋菌的功效与作用图片
- 刮油最狠的四种减肥食物 吃枣减肥还是增肥
- 天空蓝蓝的又什么又什么? 天空蓝蓝
- 乌黑秀发给人的感觉 乌黑秀发
- 莲花峰茶的功效与禁忌 莲花峰茶的功效
- 闹钟简笔画可爱的 闹钟简笔画可爱
- 恩诺沙星水产使用方法，是治什么病的
- 大苏打在水产中的作用，每亩用量是多少
- 宣纸的制作方法介绍 宣纸的制作方法视频
- 烤春盘正宗做法 烤春卷的做法大全图解