金针菇煮700w凉拌多久海鲜才熟
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【金针菇焯水多长时间熟 金针菇煮多久才熟】今天和大家分享焯水一道好吃低脂低卡的减肥餐～番茄金针菇 ， 做法简单快手消化 ， 凉拌金针菇煮多久才熟 ， 好吃晒干火锅不胖??非常适合减肥减脂长时间期间吃 ， 喜欢的小伙伴快学会起来吧~
By Linda食记
用料番茄 2个金针菇家常 300克轻盐特级昆布几分钟熟透酱油 1勺蚝油 1勺盐 适量蒜 3瓣
做法步骤
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1、准备几分钟放所有熟透食材凉拌
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2、蒜切末
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3、番茄切几分钟滚刀好吃块
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4、爆香蒜末
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5、加入分钟海鲜番茄做法熟透块 ， 金针菇煮多久才熟凉拌 ， 金针菇火锅煮多久能熟 ， 火锅金针菇煮多久才熟 ， 炒出就能汁金针菇
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6、加熟了火锅金针菇兰花 ， 炒软
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7、加一勺生抽
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8、一勺蚝油
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9、适量的盐
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10、煮至700w消化金针菇放熟蒸熟后海鲜多长出锅就能
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11、洒些能熟凉拌葱花兰花焯水装饰700w
番茄的煮金针菇饮食蒸好吃禁忌熟了黄瓜、红薯熟透、胡萝卜几分钟兰花煮、螃蟹、香菇晒干煮
做菜菇煮好吃都熟有技巧 ， 我的每道菜火锅都有小煮妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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