![鹅肉怎么炖有营养价值 鹅肉怎么炖好吃有营养](http://img1.jingyanla.com/240304/0UQ31648-0.jpg)
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1、材料:光鹅半只,芋仔几只 , 柱候酱,姜葱蒜适量 。
2、光鹅斩件飞水待用 。
3、锅将姜葱蒜爆香,加入柱候酱炒香,放入飞过水的鹅肉拌炒 , 让每一块鹅肉都均匀沾上柱候酱 , 再加入芋仔稍微拌炒 。
【鹅肉怎么炖有营养价值 鹅肉怎么炖好吃有营养】4、然后全部材料放入砂锅,加入刚好没过鹅肉的水 , 焖两小时即可 。
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