文章插图
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1、锅中烧热,倒入食用油 。倒入搅拌好的蛋液,翻炒均匀 。
2、另起锅,倒入油 。倒入适量洋葱,胡萝卜,香肠,青椒 , 红椒 。
3、锅中加入料酒,米饭 。倒入炒好的鸡蛋 , 放盐,大火翻炒一分钟出锅即可 。
【如何做一份蛋炒饭 怎么做蛋炒饭】4、蛋炒饭,是一种常见菜肴 。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵熇”的资料 。经专家考证,“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品 。有人推断 , 这可能就是蛋炒饭的前身 。鸡蛋富含蛋白质,不仅如此,它还富含维生素A、B 。
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