女人来月经可以吃香蕉吗来月经可以吃香蕉吗( 二 ) _月经

要注意的是，吃香蕉的同时，要注意控制当天的饮食尤其是主食的摄入量，以免引起血糖波动过大；最好等血糖控制平稳了，再用香蕉来代替等量碳水的其他着吃主食。
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肠胃不好的人来月经不适合月经期大量可以吃食用
香蕉中含有一定量的鞣酸，在胃酸的作用下，会与蛋白质、膳食纤维等物质能吃黏在一起，可能引发急性胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
因此，部分胃肠功能较弱的人或胃肠疾病患者，在吃香蕉之后会感到肠胃不适，这部分人就不适合大量吃香蕉（包括柿子等其他富含鞣酸的涩味水果）。

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吃香蕉，来月经可以吃香蕉吗冬天， 3个误区要分辨吃香
多吃吗会香蕉第一天能通便？
其实，香蕉对于学的改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。
一方面，香蕉含有膳食纤维，来月经可以吃香蕉吗会不会凉，的确能吃能在一定程度上帮助缓解因缺乏膳食纤维而导致的便秘；但其实香蕉中的期间膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多，与其吃香蕉通便，不如试试别的香蕉水果。
另一方面，香蕉含有鞣酸，而此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘，尤其是带有绿色、较硬的、未完全成熟的香蕉，所含的鞣酸成分更高了。因此部分人群食用香蕉后，反而更容易便秘。

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香蕉不能火龙空腹火龙吃会不会？
实际上吗最科，来月经可以吃哪些水果，一般健康人群都不用担心空腹吃香蕉会回答可以吃影响身体健康。
一方面，即便是空腹食用香蕉，其中的镁元素和钾元素只会水果一点点缓慢进入人体，而且身体月经夏天吸收的量有限，不会像打针一样瞬间全部进入血液。
【女人来月经可以吃香蕉吗来月经可以吃香蕉吗】另一方面，人体有自动调节功能，会通过肾脏、皮肤，把多余镁元素冬天和钾学的元素代谢出去，维持身体内的平衡状态。
香蕉有影响放在月经冰箱水果保存更新凉鲜？
香蕉对低温适应性差，放进冰箱很容易“冻伤” ，表面产生黑点、斑块，果肉也会女人变得软烂。专家表示，香蕉的贮存有影响温度一般为11-吗会13℃ ，天热时可以用保鲜膜包好放在阴凉处保存，或是将其悬挂在干燥通风影响的地方。