如何炒青菜好吃青椒炒什么好吃 _青椒

青椒调料虎皮炒辣的灯笼什么做法好吃春夏交替之时椒炒，天气就像小娃娃的脸说变就变，而且很容易上火，经常口干舌燥，也是口腔溃汤的高发期，在这特殊时期多吃“它”，消炎杀菌，平安入夏。
它就是“青椒”，是一种常见的蔬菜，营养价值非常高，青椒的有效成分是一种抗氧化成分，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效，还灯笼富含维生素C、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物等营养物质，青青椒炒什么好吃，有解热镇痛、降脂减肥炒、促进消化的作用。下面和大家分享青椒的几种做法，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！
凉拌青椒1.准备食材：
准备炒青青椒几个，切去青椒根放在盆中，倒入清水清洗干净青椒，用手捏一捏，把青椒捏扁放在盘子里面。
准备大蒜一把，青椒肉段家常做法，青椒炒什么好吃减肥，拍扁以后再灯笼切成蒜粒，青椒炒什么东西好吃，大蒜的量适当的多一点。
准备炒青小米椒三个，辣的青椒炒什么好吃，切成辣椒好吃圈；再切点香菜段备用。

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2.拿来开始煸青椒：
把锅烧热不要放油，开小火直接煸炒，有贴不到锅的地方用勺子按压炒肉，不停煸炒把青椒炒至表皮起皱，这个过程需要3—5分钟，慢慢好吃地把青椒煸炒至断生就可以关火，起锅把青椒倒在盘子中。

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3.调料汁：
装有蒜沫、香菜的青青盆中，放入食盐2克，白糖1克，倒入生抽3克，香醋3克，辣椒红油5克，芝麻香油3克，用勺子搅拌化开调料，把煸炒好的青椒倒入盆中，颠盆拌匀，用筷子把青椒夹出来装在盘中，最后把调料汁倒在青椒上面即可，一道非常简单的凉拌青椒就做好了。

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青椒炒西葫芦1.准备食材：
准备家常西葫芦一个，先肉段切成均匀薄片再切成细丝，如何做青椒炒肉，青椒拿来炒什么好吃。
准备做线椒一把，斜刀切成家常菜片备用素菜，
准备红椒一个家常，去籽后虎皮切成蔬菜细丝做法。
切点蒜片蔬菜放入盆中，什么东西炒青椒好吃，再抓入一小把干辣椒备用虎皮，青椒炒什么比较好吃，炒青菜有哪些。

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2.开始烹饪：
锅内烧油，油烧热以后，倒入蒜和干辣椒爆出香辣味，加入蚝油5克翻炒化开，倒入青红椒，开大火快速翻炒至炒肉断生，倒入西葫芦翻炒均匀，开始调味：加入食盐2克，鸡粉1克，胡椒粉1克，陈醋4克，生抽8克，快速翻炒化开调料，食材入味以后淋入少许明油，翻匀后即可出锅，一道清爽美味的青椒炒西葫芦就做好了。

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青椒肉丝1.准备食材：
准备一块里脊肉青椒，先东西肉段切成均匀做法的肉段薄片，灯笼椒炒什么好吃，再顺着纹理切成细丝，切好以后放在碗中备用。
准备青椒两个，破开把籽去除，斜刀切成丝；再切点素菜红椒丝，用来搭配颜色，切好以后用清水淘洗干净，去除残留的辣椒籽。
切点减肥葱圈、姜片、辣椒段备用，青椒鸡蛋怎么炒好吃。