453是什么意思
很多人觉得跑步就是一件迈开腿的事 ， 非常简单 ， 其实不然 ， 跑步也讲究科学 ， 而且国内外也有很多相关理论 ， 有理论就会有专业术语 。这篇文章不是介绍理论知识 ， 介绍一些跑步用的专业名词 ， 至少在跟跑友聊是什么天时 ， 了解配速、PB是什么意思 。
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