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4.从锅边淋入可以吃一点清水 ， 加入食盐2克 ， 鸡粉2克 ， 翻炒1分钟左右 ， 平菇入味以后加入一点料酒去异味 ， 把青红椒香菇放入锅中 ， 翻炒至青红椒断生 ， 再勾入少许水淀粉 ， 让调料更好的吸附在平菇上面 ， 最后淋入少许明油提亮色泽 ， 翻匀后即可出锅装盘 。
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三、西兰花
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推荐做法：【西兰吃香花炒肉片】
1.西兰花去除根茎 ， 肺热咳嗽可以吃香菇吗 ， 拆成小朵；木耳泡发撕成小朵；五花肉一小块 ， 新冠咳嗽可以吃香菇吗 ， 切成均匀薄片；红椒切成菱形片、用来配色；再切点痰葱花、蒜末备用 ， 咳嗽可以吃香菇不 。
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2.烧一锅开水 ， 加入一勺食盐入底味 ， 大火烧开以后倒入过敏性西兰花汆烫30秒钟 ， 西兰花断生以后倒出来 ， 用过清水冲洗过凉 。
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3.热锅凉油 ， 倒入肉片煸炒出肥油 ， 肺炎咳嗽可以吃香菇吗 ， 放入木耳和葱蒜末一起炒出葱香味 ， 风寒咳嗽可以吃香菇吗 ， 加入一勺清水 ， 倒入西兰芩花 。
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4.然后加入蚝油3克 ， 生抽5克 ， 鸡粉2克调味 ， 再放入红椒片 ， 大火翻炒至香味融合 ， 咳嗽厉害吃香菇可以吗 ， 再勾入一点水淀粉让调料更好地吸附在食材表面 ， 淋入少许明油提亮色泽 ， 翻匀后美味即成 。
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四、雪梨
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推荐做法肺炎：【银耳雪梨口服液汤口服液】
1.银耳用凉水浸泡1个小时 ， 泡发以后去除黄色的硬根 ， 剪成小块 ， 银耳一定要用凉水泡口感才会清脆 ， 用热水泡出来比较绵软 ， 而且不容易出胶；梨子去核切成片；冰糖30克放入碗中 ， 再加入适量的桂花酱增加清香感；另外准备半碗米酒备用 。
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2.锅内多烧一些水 ， 凉水放入银耳慢慢煮 ， 水烧开香菇以后倒入雪梨、冰糖和桂花 ， 煮至水再次沸腾打去锅中的浮沫 ， 然后转为小火炖煮1个小时 ， 咳嗽可以吃香菇吗宝宝 ， 炖银耳千万不能心急 ， 小火慢煨才能充分炖出里面的胶原 。
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3.一个小时以后银耳已经起黏、色泽晶莹 ， 这个时候把米酒倒进去继续炖2分钟 ， 让酒糟的香气和银耳羹充分融合 。
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4.好了 ， 清润黏滑喝蓝、温润滋补的雪梨银耳汤 ， 秋天喝正合适小孩 。
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