蔬菜饺子#红红火火过大年变色#
春天要多吃蔬菜，用这2种当季蔬菜包饺子，鲜香味美，清肠大全减脂
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经过一个冬天，尤其是刚刚冷冻过完春节假期，人们大鱼大肉，荤腥油腻，吃的不少 。随着春季的到来，以及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃新鲜蔬菜，以便营养皮的均衡，身体健康 。
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春天的当季蔬菜有油菜，菠菜，莴苣，卷心菜，花菜，芹菜，韭菜，荠菜等等 。
今天重点几种说两种蔬菜：韭菜和荠菜
俗话说“正月葱几种，二月韭” 。人们将春天的能放韭菜称为“春韭” 。韭菜虽然一年四季都有，但是春季的韭菜最美味，碧绿鲜嫩！
韭菜中含有大量纤维素，可促进肠蠕动，减短粪便在体内的停留时间，所以制作方法韭菜也图片热量被称为“洗肠草”，多吃好吃韭菜，瘦身减脂 。
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韭菜又叫“起阳草”，性温，春天气候忽冷忽暖，人们容易感冒，韭菜好吃中又含有较多的硫化合物等种类，有杀菌和消炎的作用，可以抵御流感，预防感冒，建议人们到春季不妨多吃一些春韭 。
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荠菜几种称为“报春菜“”，号称好吃“春天第做不一野菜”，一到春天，蔬菜饺子馅怎么做，荠菜漫山遍野图片的长开了，田间，路边，草地捡捡都有了，荠菜营养丰富，鲜嫩可口做不，富含冷冻维生素，蛋白质等且冷冻含有大量的几种粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，蔬菜饺子皮用哪几种蔬菜，促进排泄，从而增进新陈代谢，清肠减脂 。
今天买了做1斤猪肉，搅成泥，并准备了韭菜馅和荠菜，下面和大家分享用韭菜和荠菜包饺子的要点以及饺子储存方法，以及饺子馅的剩余吃法，还有后续的一些做法变色处理 。
【材料】猪肉泥皮用，韭菜，荠菜，鸡蛋，生姜，葱，饺子大全皮 。
【做法】
1肉馅怎么调？这样调好的肉馅可以做包子，包馄饨，包饺子 。
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把肉馅倒在盆里，蔬菜饺子馅怎么做好吃，放入饺子切碎的新鲜的碧绿的能放小葱，放入生姜末，打入一个鸡蛋先顺着一个方向搅拌均匀，把鸡蛋搅散 。
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准备适量的湿淀粉水，少量多次皮的的倒入，边倒边搅拌，蔬菜饺子图片大全 。
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然后往肉泥做不里面加一勺生抽，一勺老抽，一勺盐，一勺味精，还是皮顺着同一个方向，蔬菜饺子皮，搅拌均匀，蔬菜饺子皮怎么做不变色 。
盐量冷冻根据肉的多少制作方法进行调整，口味重的可以咸一点 。
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把调好的肉泥放置一边，下面准备蔬菜 。
2，荠菜做要馅焯水，韭菜要封油，蔬菜饺子馅制作方法，同时准备好了两种馅料 。
【荠菜饺子馅做法】
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荠菜浸泡，洗去泥土，冲洗干净 。
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