蚌壳简单功效肉图解河蚌怎么做好吃吃法辣椒详细做好大家能吃好，这里是【刘一手美食】，关注腥老刘，每天分享汤一道干净好吃又实河蚌用的家常菜
1、河蚌在一些地方简单称为蚌壳、歪儿，蚌壳肉最好吃法，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，河蚌怎么做好吃又嫩不会老，半埋在泥沙中 。
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2、 今天老刘就来分享一下“蒜蓉粉丝做法蒸蚌肉”做法，蚌壳肉怎么做好吃视频，喜欢的朋友可以先收藏不放好吃，有空自己试一下 。
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3、下面开始正确能吃不会老介绍所能吃需要的图解食材：
【河蚌和什么煲汤最好 蚌壳肉怎么做好吃】河蚌1000克、龙口干净粉丝部位100克、蒜部位子30克、野山椒辣酱8克、小葱不放
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4、先把小葱蚌壳切末，蒜子又不压扁斩成蒜末 。然后用刀把河蚌撇开，河蚌怎么处理干净，再用刀割开链接蚌壳的肌肉腥，蚌壳肉怎么做好吃?，用手拉去蚌肉上的黑膜
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5、然后用擀面杖肉敲散蚌肉，否则蚌肉会嚼不动，然后再把敲散的蚌肉切块，再放吃法入两汤勺蚌壳食盐正确，干的蚌壳肉怎么做好吃，揉抓去干的粘液，再清洗干净备用，然后把龙口粉丝用冷水泡软备用
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6、再把蚌肉放入锅中焯水，再放入料酒去腥，锅开干的后图解做法撇去浮沫然后捞出清洗干净营养备用 。热锅倒油，先又嫩辣椒放入蒜末爆香部位价值，再放入野山椒辣酱炒出红油肉，然后放入5克生做法抽、3克蚝油，一小勺食盐视频，翻炒均匀腥装盘备用
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7、然后把泡软的粉丝用剪刀剪成小段正确，再把功效粉丝平铺在好吃洗功效干净营养的河蚌壳中，然后把he蚌肉放在粉丝上，蚌壳肉怎么做好吃详细做法，蚌壳肉怎么做好吃,又不放辣椒，再把熬好的蒜泥不会老辣酱放在河蚌上，放入烧开的蒸锅中大火蒸10分钟，河蚌的营养价值及功效 。
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8、蒸的时间价值汤到时，拿出撒上葱末点缀又不美味又不详细即成 。这样一盘特别鲜美蒜香味浓郁的蒜蓉粉丝蒸蚌肉就做洗能吃做好好了
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9、河蚌洗的营养煲汤汤价值很高，含有煲汤详细蛋白质，蚌肉对人体有良好的的保健功效，蚌壳肉怎么做好吃又不腥视频，蚌壳肉怎么做好吃，蚌壳肉煲汤的做法，有滋阴平肝、明目防眼疾视频等作用
我是老刘，感谢价值大家对刘一手美食干的辣椒的支持，蚌壳肉怎么做好吃又简单，我们每天都有几道又嫩家常菜供大家参考简单，喜欢做饭的朋友蚌壳别忘记点点关注洗，老刘谢谢大家观看图解
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