坚持一个月晚上不吃饭能瘦多少斤 饮食减肥正确方法( 三 )


汤类 。尤其是肉汤中含有大量的动物脂肪,尿酸过高者更加不适宜喝三餐太多 。
加工食品,饮料、蛋糕正确、糖果等;油炸食品,汉堡、炸薯条、炸鸡等 。
文/陈丽娟(中国注册营养师三餐)
来源: 北京知乎青年报

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