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1、吃馒头不会引起身体发胖的 。
【吃馒头会不会长胖 半夜吃馒头会不会长胖】2、在进食食物时应该合理饮食，不要暴饮暴食 。这样不对减肥有效果，而且有利于身体健康 。在减肥期间的患者，应该合理营养饮食 。不要饮食偏嗜，建议多吃一些粗粮，例如吃一些玉米面，荞麦面 。高粱米等食物，多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，患者不要过度劳累，不要熬夜 ， 宜合理饮食，注意休息 。
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