推荐食品
含铁丰富的食物：
动物肝脏算和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜 。
含锌丰富的食物：牡蛎2022男孩、动物肝脏 。
含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类 。
文章插图
▊ 新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，小孩标准身高体重，是人体必需的 。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力，小孩标准身高体重对照表2022 。
推荐食品
蔬菜类：
白菜、胡萝卜2022、黄瓜、青椒、嫩笋小孩、番茄、葱，小孩标准身高体重对照表2022男孩 。
水果类：
橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜 。
最后给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算小孩公式，你就知道三岁你孩子是不是该补，是不是该运动了！
【儿童身高体重对照 小孩标准身高】
男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±7.20225（厘米）女孩成年终身高（厘米）=（父亲表身高+母亲身高-13）/2±7.5（厘米）
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