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致全市孕妇的一封信
亲爱的孕妈妈：
您好！
疫情期间，许多孕妈妈会感到担心，也有许多疑问，有哪些产检可以推迟一些做？去检查又该如何保护自己？自己在家又该怎么做好自我监测和保健呢？出现哪些情况需要及时就诊？要到医院就诊该怎么办？今天就来跟大家聊聊，疫情期间，孕妈妈该怎样做 。
一、有哪些产检可以推迟？哪些必须按时做？
（一）早孕期（＜13周）
已经确定为宫内孕者，如果没有出现阴道出血、腹痛、剧烈呕吐等特殊情况，大部分检查都可以推后 。不过“颈后透明带扫描”（NT检查）千万别忘了，一般是停经后11-14周做 。
（二）中孕期（孕13~28周）
需要做的检查主要有三项：
1.唐氏筛查：一般在15-20周左右，如果年龄超过35岁，则需要做羊水穿刺检查；
2.胎儿畸形筛查：俗称“大排畸”，常在22-24周进行；
3.关于妊娠期糖尿病筛查：如果您早孕期空腹血糖小于4.4 mmol/L，孕期的体重管理也比较好，可以推迟做；如果您是高龄孕妇或有糖尿病史，或空腹血糖大于5.1 mmol/L，建议尽早做糖耐量试验，如不能及时检查，应按照妊娠期糖尿病进行饮食和运动管理 。
（三）晚孕期（孕28~40周）
一般常规每2周检查一次，在疫情期间，如果您没有妊娠合并症、并发症及自己感觉异常的情况，亦可以推迟检查 。但36-37周的产检是确定分娩方式、监测胎儿宫内状况、确定胎方位的一次检查，有条件者建议进行 。继后应该每周进行一次产检，但在特殊时期，如果一切都正常，可以跟机构相关医师联系或线上咨询，确定后适当延后检查 。
如您妊娠等级评估为橙色、红色或紫色，请务必与产检医生联系，确定产检时间 。
二、在家自己可以进行哪些检测？
（一）常规监测
1.每天监测体温，注意有没有发烧、咳嗽、流鼻涕等情况 。
2.每周称体重，控制好体重增长，合理运动，保证营养均衡 。
孕妈妈如果体重指数在18.5-23.5，体重增加0.5 kg/周左右；
体重指数＜18.5，体重增加0.5-0.75 kg/周左右；
体重指数在23.5-28，体重增加0.25-0.5 kg/周左右；
体重指数＞28，体重增加控制在0.25 kg/周 。
（二）数胎动
每天上午、下午、晚上相对固定时间各计数一小时，胎动＞3次/小时均正常 。
数胎动方法：计数胎动时，最好左侧卧或自觉舒适的体位，环境安静，心情放松 。胎儿连续动算1次，中间间隔2分钟以上再算一次 。
如果胎动出现了明显的变化，特别是明显减少或消失，那就必须赶紧上医院了 。
（三）监测血压
可以购买一个电子血压计在家每天测，孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱 。
三、出现哪些情况需要及时就诊？
如果孕妈妈出现阴道流血、流液、较频繁的下腹发紧或坠痛、胎动异常（连续两小时自数胎动，次数较前明显减少50%，或幅度明显减弱）或自觉不舒服等需要及时就诊 。建议您去医院前先拨打您拟去就诊医院的电话咨询好，或者直接拨打120急救电话 。在医院要全程佩戴好医用口罩，勤洗手，尽量减少在医院的停留时间 。
四、需要就诊时怎么办？
（一）确诊和无症状感染孕产妇：常规诊疗服务由收治定点医院提供；确需转诊的，由所在的定点医院联系负压救护车接送至定点医院 。
（二）集中隔离点孕产妇：常规诊疗服务由隔离点医务人员提供；确需转诊的，由隔离点直接联系相应的定点医院，并安排专用车辆接送 。
（三）封控区、管控区孕产妇：由所在村居安排工作人员或指导本人提前联系医疗机构进行预约，告知需就诊人员相关情况及有关病情 。与所在的村居沟通“点对点”接送，实行闭环管理 。

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