新鲜鱼油能不能放冰箱新鲜鱼油能不能放冰箱里 _冰箱

【新鲜鱼油能不能放冰箱新鲜鱼油能不能放冰箱里】

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1、新鲜鱼油能放冰箱。
2、将鱼油放在冰箱的冷藏柜中，几个小时后取出，如果鱼油仍然较为清澈透明，呈现淡黄色，没有发生凝固，则说明其中的DHA和EPA含量较高；如果鱼油颜色泛白，内部有凝固现象，则说明其中的DHA和EPA含量较低。深海鱼油的保存可以放入冰箱保存，但只需放置在冷藏室即可，不用冷冻，注意避光、阴凉干燥处存放。
3、另外，虽然深海鱼油具有降低胆固醇和改善血液粘稠度的功效，但过度食用可能造成能量超标，反而对身体造成负面影响。老年人新陈代谢较差，适当服用鱼油，可降低血脂、预防血栓、保持血管通畅；青壮年平时注意饮食搭配及适当锻炼即可，无需服用。