冬瓜羊腩煲 冬瓜炖羊汤的做法

1、主料:羊肉(肥瘦)500克 , 冬瓜500克 , 辅料:粉条100克 , 枸杞子4克 , 调料:盐1克 , 香油3克 , 料酒10克 , 胡椒粉2克 , 植物油30克 , 大葱8克 , 姜8克 , 香菜5克 。
2、将羊腩(羊肥瘦肉)洗净后切成小块 , 投入沸水锅内氽透 , 捞出;
3、粉条用温水泡软;
4、冬瓜去皮和瓤 , 洗净后切成同羊腩一样大小的块 , 放入沸水锅内氽透;
5、葱切段、姜切片;
6、香将锅置于旺火上 , 放入植物油烧热 , 将葱段、姜片煸炒出香味 , 加入高汤和羊腩块烧沸;
【冬瓜羊腩煲 冬瓜炖羊汤的做法】7、用小火炖2个小时左右至羊腩块酥烂 , 放入冬瓜块、粉条、精盐、料酒、味精、胡椒粉和枸杞炖10分钟左右 , 淋上香油即可 。

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