如何调理肠胃 如何调理肠胃引起的口臭

家常凉菜是很多人都喜爱吃的 , 尤其是在夏季的时候 , 这样的佳肴更是受到很多人患有 , 那家常凉菜的制作方法也是比较多 , 所以在选择的时候 , 也是可以根据自己的喜爱进行 , 这样使得菜肴的味道也是很独特 , 肉丝拉皮就是其中一种 , 对肉丝拉皮的做法都有什么呢?【如何调理肠胃 如何调理肠胃引起的口臭】
肉丝拉皮的做法都有什么呢 , 也是很多人不太了解的 , 因此对这样菜肴制作上 , 都是需要很好的制作方法 , 这样在口感和色泽上 , 让更多人喜爱 , 同时也受到很多人的欢迎 。
肉丝拉皮的做法:
原料:里脊肉100g、干拉皮100g、黄瓜1根、生抽2汤匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙、油2汤匙、葱姜丝、蒜5瓣拍成泥、米醋3汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、辣椒油1汤匙、香油1茶匙、花生粉1汤匙(没有可以不加) 。
做法:
1、里脊肉切细丝 , 加生抽2汤匙 , 老抽1茶匙 , 生粉1茶匙抓匀 , 腌制20分钟 。
2、锅里热油 , 加葱姜丝爆香 , 倒入腌好的肉 , 翻炒变色至熟 。盛出备用 。
3、黄瓜切丝备用 。干拉皮焯烫约10分钟 , 可以尝一下 。捞出立刻浸泡凉水 , 可以多换几次水 。
4、浸泡变凉的拉皮沥去水 , 放入容器中 , 加黄瓜丝和炒好的肉丝 , 加蒜泥 , 米醋 , 盐 , 糖 , 辣椒油 , 香油 , 花生粉拌匀即可 。
通过以上介绍 , 对肉丝拉皮的做法也是有着很好的了解 , 所以对它选择上 , 也是要注意 , 都是要按照规定进行 , 这样对制作过程中 , 才不会出现一些其他问题 , 同时对吃的时候 , 也是有着独特口感 , 而且营养价值也是会很高的 。

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