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降尿酸的最佳方法 柠檬水降尿酸吗( 二 )

生活百科柠檬水


那究竟泡法是什么成分可以让柠檬汁可以简化尿液排尿酸呢？
1.柠檬中的酚类物质：
我们知道 ， 酚类化合物是芳烃的正确含羟基衍生物 ， 其基本结构为羟基取代了芳香烃中苯环上的氢原子 。酚类化合物能散发出特别的香味 ， 都表现出弱酸性 ， 并且在空气中很容易碱性被氧化 。酚类化合物是一个庞大的复合式家族 ， 物质种类很多 。
柠檬中的酚类化合物主要为黄酮类化合物 ，  又叫类黄高的酮 。
柠檬含有丰富的类黄酮 ， 几乎存在于柠檬的各个得快部位 ， 喝什么东西可以降尿酸吗 ， 比如柠檬果皮、柠檬果肉和柠檬种子 。
有研究表明 ， 类黄酮不仅能够柠檬抗氧化和消除炎症 ， 而且能够抗血栓和预防癌症 ， 甚至能够抵抗动脉粥样硬化 ， 其中橙皮苷具有抗高血压 ， 圣草次高有用苷具有降血脂的作用 。
看到了没 ， 就是柠檬中的类黄柠檬水酮可以消除速降痛风发作时的炎症反应高有用 ， 而且其抗高血压和降血脂的作用 ， 尿酸高的人能喝柠檬水吗 ， 也能很好地调控风友体内的尿酸水平 。因为尿酸、血压、血脂等几个代谢指标可互为风险因素 ， 任何一个指标的好转都能正向影响其他指标 。
2.柠檬酸：可以碱化尿液
柠檬酸 ， 是东西这篇科普的重点 。
柠檬酸是一种弱酸 ， 广泛存在于各种蔬菜和水果中 ， 尤其是柑橘类和浆果类水果 ， 特别是柠檬中含量丰富有用 。
并且最初也是从柠檬中提取东西制备柠檬酸的 ， 尿酸高喝柠檬水有用吗 ， 故因此命名 。
柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 柠檬酸主要存在柠檬的果皮和果汁中 ， 大约占干重的8% ， 是柠檬中最具有代表性的有机酸 。
现在的研究已经证明高吃 ， 柠檬酸可以碱化尿液 ， 辅助治疗尿酸结石患者 ， 因为尿酸结晶要在酸性环境中才能形成 。加州大学圣地亚哥健康中心也有类似的结论 ， 柠檬汁富含钾和柠檬酸 ， 可以阻止尿酸形成痛风和肾结石 ， 钾和柠檬酸还可以防止体内过多酸的积累 ， 创造一个碱性的身体环境 ， 碱化身体和血液 。
3.柠檬苦素：
柠檬苦素和类黄酮一样 ， 也是次生代谢产物 ， 怎么快速降尿酸 ， 主要分布在芸香科和楝科植物中 。
柠檬苦素是柠檬中的一种苦味物质 ， 它不仅能杀虫和抑制得快细菌 ， 还能预防方法肿瘤食物和抵抗病毒人能 。
柠檬的柠檬速降高的柠檬苦素含量东西方法也相当减丰富 ， 
可惜 ， 国内外对柠檬苦素的最佳研究还比较少 ， 柠檬水对尿酸高有用吗 ， 认知还不够食物充分 。
4.香豆素：
香豆素是一种天然物质高能速降 ， 具有特别的香味 。
柠檬的果皮中含有大量的香豆素 ， 柠檬水减尿酸 。
有三种研究表明 ， 香豆素能够抑制血小板聚集、抗高最怕诱变水能、抗菌的作用 ， 还能抑制肿瘤促进剂、过氧化物和一氧化氮喝的生成 。另有报道指出 ， 香豆素还可以去除导致龋齿速降和牙周炎的几种细菌 。
5.维生素：
与其他柑橘类果实一样 ， 柠檬中含有大量的维生素 C ， 其他还有较少量的维生素A和维生素 B（B1、B2、B3、B6 和 B9）） 。

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