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肚子发紧发硬是宫缩吗晚期到了孕晚期，孕妈宫缩们会发现肚子不仅仅38周变大了，有时候还会39周肚子出现突然变硬发紧的感觉，这是什么情况呢？这种强度低、持续时间短的收缩我们称之为宫缩。
在假性孕晚期临近分娩子宫肌肉38周较为敏感，肚子发紧发硬是宫缩吗，36+6肚子发紧发硬是宫缩吗，如果孕妈长时间保持36+6坐姿或是站姿就有可能出现这种30周情况，37周肚子发紧发硬是宫缩吗。

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宫缩是什么
一提到宫缩，许多孕妈38周就会想到临产前的宫缩，很多39周孕妈以为“一旦察觉到宫缩就是快要发动的信号。”其实不然，宫缩的反应也是随着孕期的变化而逐渐37周变化的，一开始是没有规律可循40周的，力度也比不痛较小，持续时间发紧发不定。
例如怀孕前期宝宝有胎动之后，准妈妈们会发现，腹部有时候会因为40周宝宝的胎动经常隆起，25周多肚子发紧发硬是宫缩吗，这种宫缩25周没有规律也不会伴有疼痛。
到了怀孕晚期临近分娩的时候，会出现人们常肚子说的“假性宫缩” 。这种宫缩强度不大持续时间30周也没有规律，对准妈妈并没有太大影响。
到了分娩腹部前，宫缩逐渐变得有规律、增大强度里鼓包并且持续时间也延长40周，甚至伴有发紧疼痛感。临产宫缩还伴有宫颈扩大、胎头下降，有时还会有少量阴道不疼出血，即常说的见红。
临产宫缩初期间隔孕时间大约为10分钟一次，这时候痛感还不强烈发紧发，随着晚期时间的增加40周阵痛时间延长间隔也随之缩短，并有强烈的痛感。
面对宫缩的注意事项走路
孕39+6里鼓包晚期准妈妈胀痛会发觉时不时就会出现一些不规律的宫缩胎儿，肚子发紧发硬是宫缩吗但是不疼，这种宫缩并不硬是影响日常生活不必过于担心孕，假性宫缩肚子发紧发硬。但是有一些外力因素也会引起不必要的宫缩，这时孕妈就要发硬注意避免39周了。

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避免外力撞击假性39周宫缩发紧发腹部
孕晚期肚子逐渐变大，孕妈活动不便稍有不慎都有可能跌倒或是腹部不小心受到撞击，肚皮发硬发紧但是宫缩。这时不仅孕妈会感到38周肚子不适，对胎儿也会肚子造成一定影响腹部发硬。严重发硬的甚至可能出现胎盘早剥不痛、羊膜早破等症状，走路肚子发紧发硬是宫缩吗，上腹部发紧发硬是宫缩。所以这时孕准妈妈们一定要25周小心谨慎，39+6肚子发紧发硬是宫缩吗。
避免过度运动
适当的运动能够帮助孕妈维持身材，也有助于顺利生产，但运动的同时也要注意腹部把控力度。如果孕妈长时间处于高强度运动状态，摇晃或是激烈的跑步胀痛都会促使出现不自觉的宫缩。孕期运动准妈妈还假性是以平缓柔和为主。
避免提携重物
当人们提拉重物时，腹部肌肉发力，如果长时间提拉重物腹部肌肉紧张发紧，孕39周肚子发紧发硬是宫缩吗，很可能37周会压迫子宫，造成子宫充血走路引起宫缩，38周肚子发紧发硬是宫缩吗，肚子发紧发硬宫缩胀痛。因此准妈妈们肚皮要尽量36+6规避提拉重物。

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保持心情愉悦
妊娠果成本来就是孕育生命的过程，没有什么比不疼保持良好心情更加重要的了，30周肚子发紧发硬是宫缩吗，肚子发紧发硬是宫缩吗38周。焦虑不安的心情只会加重内心39+6的烦躁走路容易出现宫缩发紧现象，胎儿在肚子里鼓包肚子发紧发硬是宫缩吗所以这时准妈妈要注意发紧发调节硬是心情，保持愉悦，孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗，肚子发硬发紧是宫缩吗但是不痛。