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秋天应该多吃发酵食品,
营养丰富,十分养人 。
发酵步骤食品种类繁多,
但其中可能只有馒头、面包、酸奶等
【儿童花样馒头彩色 儿童花样馒头】这些适合孩子长期食用 。
发酵后的馒头其中所含的营养成分,
比大饼、面条卷要高出3~4倍,
蛋白质增加近2倍,儿童花样馒头彩色
是作为孩子一日三餐主食的蒸首选!

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绣球馒头
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用料卷:面粉、酵母、牛奶(或水) 。
步骤:
1、 将酵母用温水化开,与面粉、牛奶混合均匀,揉成光滑的面团 。
2、 放在温暖处醒图解发至两倍大,分成每个20克,四个一组 。
3、 分别搓成长约22厘米的条兔子 。摆成井字,如图大全 。
4、 第一圈是顺时针转着馒头压,交错着,将奇数的面条压在偶数的面条上 。
5、 第二圈是逆时针花样转着压,交错火腿肠着,将偶数的面条压在奇数的面条上 。
6、 再重复6、7步骤一次,至编完,儿童花样馒头怎么蒸 。尾部压紧 。
7、 翻面,将底部捏紧 。再翻过来,用手轻轻动物搓成球形 。
8、 放入蒸锅里,再次醒发15分钟后,大火蒸20分钟,关火后闷2分钟即可动物 。
PS:揉面的时候可以加些彩色的食材,如紫薯蒸、南瓜等,将绣球做成彩色的绣球馒头哦!
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南瓜螃蟹馒头
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用料:面粉、南瓜、红豆、酵母、牛奶(或水),儿童花样馒头简单又好看 。
步骤:
1、 南瓜去皮,切片蒸熟后用勺子压成泥,晾凉备用,儿童花样馒头的做法大全 。
2、 将酵母用温水化开,与面粉、南瓜泥、牛奶和成光滑的面团 。
3、 和好的面团放温暖处发酵到2倍大 。
4、 取一小视频剂子揉圆,擀成牛舌状,取一块小面团,搓成长条,搓四条 。
5、 把四条面条放在牛舌状的面片上,把上面的折过来,下面的折上去 。
6、 然后把螃蟹翻过来放上又好红豆做眼睛,再次醒发15分钟 。
7、 醒好后的馒头放入锅中大火蒸20分钟,关火后闷2分钟,蠢萌蠢萌的螃蟹就做好啦!
双色开花馒头
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用料:面粉、紫薯(或卷大全南瓜、胡萝卜等有色食材卡通)、酵母、水,儿童花样馒头教程,儿童花样馒头的做法 。
步骤:
1、 酵母用温水化开备用,紫薯蒸熟压成泥备用 。
2、 用面粉、水、酵母和成白色面团,另外加紫薯再和一团紫色面团 。
3、 2份和好的儿童放到温暖处发酵到2倍大 。
4、 按白面团20克,紫又好面团15克分成小份 。
5、 按包汤园的方式将紫面团包在白面团中,收口朝下 。
6、 用刀在面团上横竖切一刀,再次醒发制作方法15分钟,儿童花样馒头卡通小动物 。
7、 醒好后的馒头放入锅中大火蒸20分钟,关火学后闷2分钟,开花馒头就可以出锅了 。
小刺猬馒头
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用料:面粉、水、酵母、红豆(或大枣碎) 。
步骤:
1、 将酵母用温水化开,与面粉、水混合均匀,揉成光滑的卷面团 。
2、 和好的教程面团放温暖处发酵到2倍大 。

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