晒太阳的最佳冬天时间冬天秃顶几十年，竟然早上“晒”出了癌细胞？
浙江的孙大爷已经年过九旬，头发早就掉光了，秃顶了几十年，他一直不当回事，冬天晒太阳的最佳时间，也不怎么做防晒 。
不知道怎么回事，孙大爷的头上冒出了一个小疙瘩，后来就慢慢地越来越大，甚至还发生了溃烂，流出脓来 。家里人很重视这个情况，急忙把孙大爷带到当地医院就诊，检查结果吓人一跳，医生说是皮肤癌 。
“这是由日光性角化病发生癌变而形成的，主要原因就是过度的紫外线照射 。”医生说道 。
“看来以后，晒太阳的最佳时间和注意事项，我得戴帽子才行了注意事项！”孙大爷点钟后悔不已 。
晒太阳是宝宝很多人，尤其是老年人的爱好，适当地晒太阳有利于身体健康，但是过度晒太阳则对健康无益 。
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一、新研究：每天晒1.5小时阳光，或可有效预防老年痴呆近期，复旦大学附属华山方法医院联合青岛大学附属青岛市市立医院在是什么《BMC医学》杂志上发表了一项研究，研究人员对39余万受试者进行了9年的随访后发现正确，户外光照时间和痴呆风险相关而且呈一个J型曲线关系，每日晒1.5小时太阳点钟（夏天2小时，冬天1小时）的受试者罹患痴呆的风险最低 。
为啥适度晒太阳有利于预防老年痴呆？
对此研究人员分析认为，黄疸晒太阳的最佳时间，户外的光照可影响体内维生素D的产生 。而维生素D可参与保护神经、抑制炎症、调节免疫反应、氧化应激等关于大脑健康的关键途径 。除此之外，阳光还可以影响体内的视交叉核，该物质可以影响松果早上体将血清素婴儿时间段转换成褪黑素，而褪黑素又和多种认知障碍相关 。
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二、爱晒太阳的人或更长寿，晒太阳的最佳时间是几点钟，告诉你还有啥婴儿好处其实，晒太阳有不少好处，很多人都研究过 。丹麦学者曾进行过一项研究，研究发现多晒太阳可显著延长寿命，即便是一些由于几点过度暴晒罹患了皮肤癌的患者，平均寿命也比黄疸普通人长6年 。
小艾带注意事项大家数一数，适度晒太阳的宝宝好处是显而易见的：
1、补钙
晒太阳是几点钟人体获取维生素D的重要途径之一，而婴儿维生素D可促进人体对于狗狗钙质的11月吸收，预防骨质疏松 。
2、帮助降血压
晒太阳可以增加皮肤正确内的一氧化氮浓度，该物质在进入循环系统后可让血管得到扩张，以此来早上起到一定降血压的作用 。
3、预防抑郁
晒太阳可以让体内的肾上腺素、甲状腺素、性腺激素分泌水平增加，这些激素均可以帮助改善低落的情绪、精神抑郁，可预防抑郁出现 。
4、保护心脏
阳光内含有的红外线照射到人体，会让体内的血管得到扩张，可以正确让血液循环和黄疸新陈代谢速度加快，对于心血管可起到一定的保护作用 。
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5、预防近视
缺乏阳光是引起时间近视发生的11月诱因之秋冬一，阳光可刺激体内多巴胺的生长 。多巴胺对于预防眼轴增加有帮助，对于儿童而言适当晒太阳可预防近视发生 。
虽说晒太阳对身体可带来不少的好处，但也需要注意不能过度地晒太阳，凡事适量即可，过度反而会给健康带来伤害，晒太阳的最佳时间选择 。
三、提个醒秋冬：过度狗狗晒太阳有癌症部位风险，还得多加小心
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