儿童武术还记得教程这套“动感学吗武术”吗？
开学第一天
你是不是已经随着动感的韵律
操练过了呢？
今天
完整学吗版视频教程武术来啦！
一起来看详细的动作分解
不管教程是已经学会的你
还是第一次接触的你
宅家3-5岁也能服装一起“武16个”动！
小体悄悄提示
老师们也可以收费从中
收获有关教学操的锦囊妙计哦！
“动感武术”系列（小学组）
动作详解及教学教学基本功建议
起势·抱拳礼
教学建议：强调掌的四指要求并拢 ， 大拇指表演扣紧；拳要求握实心拳 ， 不可空拳 ， 大拇指要求放在四指外侧 ， 要五指发力 ， 绷紧 。
第一节
动作详解：抱拳分脚 ， 上交叉格挡3-5岁 ， 下鞭拳 ， 双冲拳 ， 单冲拳（左、右各一次） ， 本组动作连续培训班4个八拍 。
教学建议：要求学生冲拳动作时 ， 一手冲拳一手握拳抱于腰间 ， 不可松弛 ， 从腰间发力 ， 拳心朝上 ， 出拳全集时 ， 拳心朝下 。目视前方 ， 有精气神 。
第二节
文章插图
动作详解：上交叉格挡 ， 下鞭拳 ， 震脚格挡拳（左、右各一次） ， 连环拳 ， 本组动作连续4个八拍 。
教学建议：在格挡动作的教学中 ， 要强调学生的双臂护于头部 ， 拳心朝内视频 ， 用手3-5岁臂的外侧抗击外力 。
第三节
动作详解：双提掌 ， 双按掌动作 ， 拉弓式推掌 ， 双提掌 ， 双按掌 ， 拉弓式推掌 ， 本组动作连续2个八拍 。
教学建议：要注意推掌动作的向上提掌、向下按掌 ， 不宜过大 ， 向上到胸口位置 ， 向下至武术肚脐位置为佳 。两侧推掌左臂和右臂保持在一条水平线即可 。推掌要求发力顺达 。
第四节
动作详解：双掌交叉格挡 ， 马步收掌 ， 架推掌 ， 双掌交叉格挡 ， 马步收掌 ， 架推掌 ， 本组动作连续2个八拍 。
教学建议：架掌动作多用到肩 ， 儿童武术 ， 平时要求学生全集多做拉伸肩部运动 ， 如全集扶墙全套压肩法 ， 双人压肩法 。
第五节
动作详解：侧劈拳 ， 格拳击打 ， 顶肘服练功 ， 侧劈拳 ， 格拳击打 ， 顶肘 ， 本组练功动作连续16个2个八拍 。
教学建议：顶肘动作视频要注意动作腰部带动手臂3-5岁同时发力 ， 劈拳时大臂带动小臂发力 。可以运用手靶两人一组培训班进行练习 。
第六节
动作详解：双劈拳 ， 双下冲拳图片 ， 儿童武术操 ， 架冲拳 ， 双劈拳 ， 双下冲拳 ， 儿童武术视频 ， 架冲拳 ， 本组动作班连续2个八拍 ， 儿童武术入门基本功全套视频 。
教学建议：马步双劈拳要注意马步的要领 ， 脚尖向前大腿端平 ， 挺胸摆头 ， 双拳同时从胸前向两侧劈拳 。下冲拳要注意双腿并拢向下冲拳 ， 拳心朝外侧 。马步架冲拳动作在教学中注意上架拳时肩练功外展 ， 要求摆头干脆 ， 有精气神 。
相关经验推荐
- 进口儿童床哪个品牌好 进口儿童床垫品牌
- 气球视频儿童
- 儿童花样馒头彩色 儿童花样馒头
- 4个动作让颈椎自愈 落枕几天能自愈
- 济宁自费儿童疫苗接种时间表 济宁未成年疫苗接种点
- 济宁儿童疫苗接种时间表预约 济宁儿童疫苗接种时间表
- 济宁有偿打疫苗 济宁自费儿童疫苗接种价格
- 山东济宁疫苗接种 济宁儿童免疫疫苗接种程序
- 济宁儿童免疫疫苗什么时间打？
- 济宁儿童疫苗能同时打两种吗新冠 济宁儿童疫苗能同时打两种吗