足底穴位图
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人的脚上脚底有很多穴位 ， 它们是养生的\"宝穴\" ， 脚底疼痛部位图解 ， 经常在哪里按摩穴位可以促进血液位图循环全集 ， 缓解功能身体疲劳 ， 脚底疼痛部位图 ， 脚底和身体部位对应图 。中医学足底认为 ， \"寒从足下生\" 。人体穴位的双足最接地气 ， 自然界的风寒五脏六腑穴位湿痹之气最易经从双足侵犯人体 ， 故有\"人老脚先衰\"的说法 。
我们身体的12条身体经络中有6条在足部行走食物 ， 分别以足三阳和足三阴命名 。脚板\"方寸之地\" ， 犹如人体的反射区 ， 足底穴位图下载 ， \"藏\"着不少知名的强壮涌泉保健穴位位图 ， 经常刺激这些穴位可行气活血、驱寒逐湿、改善脚部健康状况 ， 进而通过各部\"内联脏腑 ， 外接四肢百骸\"的经络作用起到延年益寿的功效 。如果睡前按摩能够经常按摩这3个穴位 ， 可以帮助身体元气恢复食物 ， 让按摩你有充足的精力迎接第二天的工作和生活 。那么这3处\"宝穴\" ， 在什么位置各部呢图?又该怎么按摩才脚底有效?
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【按摩脚底各部位图解 足底穴位图】
一、涌泉穴
人的脚心处按摩有一个重要的穴位叫做涌泉穴 ， 涌泉穴位于脚掌前部1/3处 ， 脚缘两侧连线处 。不知道在什么位置的朋友可以将脚趾向内弯曲 ， 最中心凹陷的就是涌泉穴 。按摩涌泉穴可以滋阴降火 ， 帮助疼痛肾脏恢复阳气 ， 并且祛除上火图片引起的燥热 。经常按摩涌泉穴可以令人保持精力充沛 ， 缓解肾阳虚的症状 。如果下肢图冰冷 ， 腰膝高清酸软 ， 睡前可以按摩这处穴位 ， 帮助缓解症状 。作为人体最低的穴位 ， 肾经之气如泉水自涌泉穴涌出 ， 而肾气是人体先天之本 ， 藏食物精主骨 ， 肾精充足按摩器则耳聪目明疼痛部、精神饱满、腰膝壮实、行走有力按摩 ， 寒湿之气欲入疼痛无门 。睡前可以手心搓对侧涌泉穴 ， 使其微微发热作用为度 。如果你睡前用手掌按摩该穴3分钟 ， 或者用大拇指按揉3分钟 ， 一觉醒来 ， 你会发现自己精神抖擞 ， 足底按摩器图片大全 。
二、太冲穴
太冲穴在脚背部 ， 第一和第二砳骨连接的凹陷脚底处 ， 按摩这处穴位你可以感觉的脉搏 。这处穴位对养肝护肝有很大帮助 ， 肝不好的人要经常按摩 ， 可以疏肝下载理气 ， 调节肝脏功能 ， 促进血液循环 。按摩太冲穴还可以调节自身的情绪 ， 让自己心情舒畅 。春季多郁 ， 肝木郁结太过可克图片脾土 ， 使脾运化水湿失职 。当春之季 ， 肝主疏泄涌泉、喜条达 ， 常按压太冲穴可疏肝解郁 ， 平肝潜阳 。手法以逆经为泻 ， 要消气宜向大脚趾方向高清推 。每天睡前部位按摩太冲穴3分钟身体 ， 还可以降低血压 ， 调节脾胃功能 ， 令你食物早晨起床后胃口好 。
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