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1、胖大海又被称为大海、大发，是植物胖大海的成熟种子，干燥后而制成的，胖大海对于长期抽烟的人、咽喉不舒适的人来说大有益处，很多人都会饮用胖大海来缓解上火的现象 。
2、胖大海中含有胖大海素、多糖类、脂肪酸、微量元素等，在冲泡之后膨大数倍，饮用起来微甜 ， 可以根据自己的需要，加入适当的枸杞、陈皮等物质，适当饮用可以促进肠胃蠕动，清火降燥，对于中老年人来说，在给身体补充水分的同时，还可以获取营养 。
3、普洱茶是中国最为复杂神秘的一种茶，它以云南大叶种晒青茶为原料，按特定的加工工艺生产 ， 具有独特的品质 ， 它有生茶和熟茶之分，生茶在冲泡之后汤色黄绿透亮，有淡淡的兰花香；熟茶冲泡之后汤色浓郁明亮，味道沉香醇厚 ， 两种茶都受到了很多人的欢迎 。
【嗯夏天适合喝什么茶 爸爸夏天适合喝什么茶】4、不论生茶还是熟茶，两种都含有较高的营养元素，如茶多酚、氨基酸、蛋白质等 ， 能够提神醒脑，缓解疲劳，抗氧化等，普洱生茶具有清热消暑、消食的作用，但是熟茶性温，饮用过多的话，很
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