1、投掷实心球时，两手十指要自然分开，然后把球放在两手掌上，接着两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持稳定 。
【实心球怎么扔的远 扔实心球怎么样才能扔得远】2、球应握稳，两臂肌肉放松，控制好力量有助于发挥力量 。双手放于头的后上方，利用双脚蹬地，收腹，将球用力由头前上方45度掷出即可 。
相关经验推荐
- 东营人才引进入户需要什么条件 东营人才落户怎么办理
- 东营居民身份证电子信息怎么申领 东营居民身份证电子信息怎么申领社保卡
- 东营换身份证去哪里 东营怎么换领居民身份证
- 东营临时居民身份证怎么申领? 东营办身份证
- 西红柿汤怎么做 黄骨鱼炖西红柿汤怎么做
- 拆分的房子离婚怎么分配 拆迁分房离婚怎么分
- 土豆怎么做好吃又简单 视频教程 土豆怎么做好吃又简单
- 摩托车碟刹盘是怎么生产的 摩托车碟刹盘是什么材质的
- 清明菜怎么吃 清明菜怎么吃才好吃
- 棒棒糖怎么折最简单 棒棒糖怎么折