东营河口区三九贴预约热线

东营市河口区冬季养生“三九贴”预约
预约热线:0546-7711882、0546—7711883
三九贴时间:
预 贴:2020年12月11日
一九贴:2020年12月21日
二九贴:2020年12月30日
三九贴:2021年1月8日
预约地址:东营市河口区人民医院老综合楼(西侧内科综合楼)二楼东侧中医科
预约时间:周一至周天全天,上午07:30-11:30 下午14:00-17:00
预约方式:可通过现场、电话两种方式进行预约 。
现场预约:河口区人民医院二楼中医科门诊
电话预约:0546—7711882 ;0546—7711883
三九贴适应症
呼吸系统疾病:哮喘、急慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、常年感冒、慢阻肺等 。
消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、腹泻、消化不良、厌食等 。
骨关节疾病:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、骨性关节炎等 。
妇产科疾病:月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、产后头痛、坐月伤风等属寒证者 。
小儿疾病:消化不良、厌食、哮喘、体虚感冒、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等 。
亚健康(治未病)调理:免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,以及神经系统、内分泌系统亚健康状态等疾病 。
三九贴敷禁忌症及注意事项
1.贴敷对象为2岁以上儿童及成人;
2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着,用湿毛巾擦拭即可;
3.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应;
4.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,一般可自行痊愈;
5.如局部出现水疱是正常现象,轻者可自愈,若局部反应严重者,请及时到医院就诊;
6.贴药当天不能游泳,4~6个小时内不要洗澡 。
7.有极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记,如果患者忌讳,可不选择该疗法 。
冬季养生小贴士
1.出点汗
冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体 。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道 。
2.护点脚
冬季健脚即健身 。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位,早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环 。
3.多点水
冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养 。冬季一般每日补水应2000-3000毫升 。
4.呼点气
在冬季,请一定要保持室内空气流通、新鲜,有条件的话请到一些氧气含量较多的地方,有利于增加肺的通气量,加快新陈代谢 。
5.早点睡
【东营河口区三九贴预约热线】冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威 。早睡以养阳气,迟起以固阴精 。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏” 。

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