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1、酱豆的制作原料为黄豆 , 要经过选豆 , 煮豆 , 捂豆(发酵) , 腌制,晒干等步骤,其中捂豆这一步骤和纳豆的做法相像,纳豆营养丰富,有抗癌防癌的作用,而腌制过的酱豆,除了盐分高外,其营养也是不错的 。
2、制作酱豆的第一步就是选料,要选择饱满无坏的干黄豆作为主料 , 干黄豆洗净后浸泡6个小时 , 然后再下锅里煮3个小时 , 煮至完全熟透,颜色发红,口感面面的就可以了 。
3、第二步就是捂豆子了,老家以前都是用蒲筐(一种竹片编的筐)来装豆子的,现在这种东西也不是太好找 , 在家里可以用簸箕或者一个硬纸盒(最好在纸盒上扎一些小洞 , 用来透气)在里面铺几层报纸和一层油纸,煮好的豆子沥干水分 , 趁热倒进去,然后找一些旧衣服或者棉被包起来放在潮湿不见光的地方发酵 。
4、下面的时间就是静静的等待了 , 看似表面非常的安静,其实内部是汹涌激烈的发酵反应,天气热的夏天一般也就是两三天的事就完成了 , 冬天的时间会相应的增加的,可以用手试一试表面是否有温度,如果变凉了说明反应基本结束了 。
5、在等待的同时,我们准备干辣椒,花椒 , 大料,桂皮和香叶等香料加适量的水煮成大料水,然后晾凉备用 。
6、发酵结束后即可打开纸盒,这时的豆子呈现深褐色为最好,颜色过深发黑且有臭味即为发酵失败,颜色太浅说明发酵的不是太完全 。
【酱豆的正宗腌制方法 酱豆怎么腌制好吃】7、所有材料放入锅中 , 加入没过黄豆大概两厘米的水,大火烧开转小火开盖煮大概四十分钟,汤汁烧干豆子表皮微皱即可 。
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