人世间的事情都有它的两面性 ， 喝红茶也不例外 ， 红茶是人们最喜欢的茶品之一 ， 它能提神醒脑 ， 也能消除疲劳但也能让人体出现贫血和失眠等不良症状 。喝红茶是好处与坏处并存的 ， 今天我就带大家具体了解一下喝红茶的好处与坏处各有哪些 。
喝红茶的好处与坏处1、喝红茶能消除疲劳
红茶中含有大量的咖啡因 ， 这种物质可以刺激人类的大脑和神经 ， 能加快大脑血液循环 ， 让大脑兴奋 ， 也能加快身体代谢 ， 饮用以后能让人体疲劳的症状很快缓解和消失 。
2、喝能茶能清热消暑
清热消暑也人们喝红茶的重要好处之一 ， 它含有一些天然的糖份和茶多酚 ， 这些物质可以促进唾液分泌 ， 能解渴生津 ， 让人们产生清凉的感觉 ， 另外红茶中的咖啡碱 ， 还能调节体温 ， 在夏天饮用可以避免中暑症状的发生 。喝红茶的好处还有很多 ， 能消除口臭保护心脏 ， 更能强壮骨骼 。
3、喝红茶的坏处
【喝红茶的好处与坏处 女士喝红茶的好处与坏处】喝红茶虽然对大脑有多种好处 ， 但是一定要适量饮用 ， 如果过量喝红茶 ， 会让人们出现氟和铝中毒 ， 会对人类的牙齿和骨骼以及大脑产生伤害 ， 会让人体发育速度下降 ， 中老年过量饮用还会诱发老年痴呆 。
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