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四个月宝宝主食食谱食谱
4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物食吗开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。
1、清新小米糊
食材：大米添加奶水15克，四个月宝宝可以喂辅食了吗。
做法：大米洗净，用加辅温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停能吃的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，四个月添加辅食对宝宝有害吗，继续煮2分钟后盛出即可。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
2、小米粥
食材6个月：小米、水，比例为（1：10），6个月宝宝可以吃什么辅食，宝宝四个月了奶水越来越少怎么办，四个月宝宝可以吃辅食吗。
做法：小米浸泡30分钟后，放入辅食锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖迟缓10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，四个月宝宝可以吃什么水果，四个月宝宝可以吃什么辅食可以加盐吗，比普通大米高喂辅1%-3% 。用小米熬粥应注意不要太添加稀薄，四个月宝宝可以加辅食吗。

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四个月宝宝米粉蔬菜食谱
辅食初期可以米粉单纯的单一菜汤为主，记得煮汤时不要添加调味料。因为宝宝月了的味觉细胞很敏感，蔬菜的原味对宝宝来说已经是全新的尝试了。
1、菜叶汁
食材：青菜添加200克（菠菜、油菜加盐、白菜均可）。
做法有害：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧食吗锅盖再煮5分钟。用汤匙食压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度迟缓，即可食用。
营养迟缓孩子提示：绿叶蔬菜中含加辅丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
2、蔬果羹
食材：苹果四个适量、红薯适量、水适量。
做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放个月入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁可以吃一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。
营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁辅食、磷、钙等矿物元素和亚油酸越来越少等。