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【海丁冷水下锅煮多久 海丁冷水下锅煮多久能熟】1、海丁冷水下锅煮10分钟 。
2、海丁这种食材的肉质鲜嫩，外壳特虽?。砻嬗刑烊徽骋海且恢指叩鞍椎暮Ｏ世嗍巢?，它除了蛋白以外，还含有铁和钙以及锌等多种微量元素而且它的脂肪含量特别低，平时人们食用以后可以滋补身体，促进身体代谢 。
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