普洱茶能减肥吗？很多女孩子都在问这个问题 ， 下面让小编告诉您 。
普洱茶可以减肥是因为普洱茶属于后发酵型的茶叶 ， 茶经过特殊工艺和微生物发酵之后 ， 人们饮用这样的茶 ， 可以增加身体的氨基酸、微量元素以及茶多酚等物质 ， 而且还能够改善新茶对肠胃的刺激 ， 及其苦涩的口感 。【普洱茶能减肥吗 普洱茶能减肥吗多少天能瘦】
普洱茶能减肥吗 1：在饭前喝普洱熟茶
可以改善便秘状况 ， 起到清肠排毒 ， 甩肉减肥的效果 。
普洱茶经过发酵就叫做熟茶 ， 可以空腹饮用 ， 不会引起不适 。但是普洱茶中的生茶就和绿茶、乌龙茶一样 ， 不能在空腹的时候饮用 ， 因为会刺激肠胃 。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质 ， 可以有效改善长期便秘 ， 从而达到减肥的目的 。
2：在饭后喝普洱生茶
加快食物的消化进程 ， 让脂肪可以快速代谢燃烧 。
喝普洱茶减肥 ， 其中也讲究喝生茶 ， 因为普洱茶的生茶有着丰富的茶多酚 ， 可以抑制脂肪细胞的合成和分化 ， 从而有效预防肥胖 。那么在饮用普洱茶生茶的最佳时间是在吃饭后的1个小时 ， 这个时候喝茶的话 ， 可以加速身体对食物的消化分解以及吸收 ， 使毒素第一时间就排出体外 ， 而且生茶还能去除油腻 ， 对肠胃起到深层清理的作用 。
3：全天候饮用普洱花茶
燃烧脂肪的同时 ， 起到护肤美体的作用 。
用普洱茶加上其他花茶 ， 例如菊花、茉莉花、玫瑰花等 ， 混合普洱茶一起泡水喝 ， 不仅可以减肥 ， 还非常潮流哦 。添加了花茶的普洱茶功效不仅仅是减肥了 ， 而且还能护肤、美容养颜、抗衰老呢!
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