1、原料:海参、香椿芽、西兰花、鱼籽、葱姜 。
2、调料:高汤、糖、黄酒、老抽、酱油、水淀粉、盐、胡椒粉 。
3、将姜切片、西兰花削成小朵、葱切段 。
4、开水锅烧热倒入海参焯水捞出 。
5、另做一锅鸡汤放入一个大料瓣,将海参略煮关火沁入味出锅,千万不要煮的时间过长 。
6、锅烧热,放入油、将葱段炸黄,制成葱油,将葱段捞出,葱油沥出 。
7、用刚才用过的鸡汤焯熟西兰花 。
8、锅内做油煸香姜片 。
9、海参下锅,加入葱段 。
10、加入清汤100克和酱油,食盐,黄酒,少许胡椒粉 。
【葱烧海参功效 葱姜烧海参】11、用微火炖2---5分钟;用水淀粉勾芡,可以加一点老抽调色淋上刚才的葱油出锅即可 。撒上新鲜鱼籽摆盘、香椿芽装饰 。
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