中药保健茶还是比较受大众的欢迎的哦，下面来学习下这种茶的知识 。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童 。
【中药保健茶的做法和唱法 中医泡茶保健方子】
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次 。
中医推荐：3款中药保健茶--玫瑰花茶
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
中医推荐：3款中药保健茶--桂圆红枣茶
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老 。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。
最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡 。最好将红枣划开 。
喜欢喝茶的朋友，要注重喝茶对身体会带来哪些好处，不妨试试中医推荐：3款中药保健茶吧 。
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