1、忌与鲫鱼同吃
因为紫苏叶有独特的香味,不少人会拿它来与鱼同煮,以掩盖鱼的腥味 。但是需要注意的是,如果我们把紫苏叶和鲫鱼一起食用,那么是很容易导致我们出现中毒的症状的,还会引发生毒疮的现象 。
2、一次不能过量食用
紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,并且非常的难以消化,如果在我们人体体内沉积过多,那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的,会损伤人体的神经、消化系统和造血功能,所以再好的东西也不能贪吃 。
3、不宜长时间煎煮
紫苏叶含有挥发成分,所以不宜长时间煎煮,煎煮时间应该控制在10分钟以内 。
4、糖尿病患者慎食
【食用紫苏叶的注意事项 食用紫苏叶,一个月后身体发生了神奇的改变】研究发现,紫苏叶具有一定的升血糖作用,故糖尿病患者应该慎用 。
相关经验推荐
- 西餐厅奶油玉米浓汤的做法 番茄奶油玉米浓汤
- 虾酱炖萝卜 萝卜炖虾的做法
- 糖醋鲳鱼的做法家常做法 糖酱鲳鱼
- 紫花桔梗的功效与作用 紫花桔梗的功效与作用及禁忌
- 白莲须炖鱼鳔 白莲须炖鱼鳔的做法
- 吃郁李仁的注意事项和禁忌 吃郁李仁的注意事项
- 食用山栀子的注意事项 食用山栀子的注意事项是什么
- 蒲公英根和叶哪个好 蒲公英对肝脏的损害
- 小肚楠最难减 瘦小肚楠的方法
- 肉豆蔻的副作用和禁忌 肉豆蔻的副作用