1、橄榄传统制法有二种，一 是盐腌晒干，用以佐膳，称为：“咸果”一是用 甘草和糖同煮，干后撒上五香粉，称为：“苦 果”，或五香橄榄，亦有人喜吃生橄榄，或称“青橄榄” 。
2、把橄榄洗干净，用刀横着用力拍裂橄榄，也可以用小锤子 。
3、加入喜欢的调料，如酱油，盐，蜂蜜，甘草水，冰糖，白醋，辣椒等多少及种类口味由自己爱好都可以 。
4、用自封袋密封放入冰箱速冻，然后腌制一段时间就可以吃了，放在冷冻室内想吃的时候从冰箱拿出几个 。
5、腌制过的青橄榄不但有青橄榄的功效，还大大的改善了青橄榄的口味，吃不惯青橄榄原有味道的可以尝试腌制，别有风味 。
【青橄榄最简单的腌制方法 青橄榄怎么腌制方法】6、橄榄富含人体所需的18种氨基酸和钙、铁、抗坏血酸等营养成份及微量元素，核仁含油58.1%，有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效，特别是咽喉疾病有着不可比拟的功效 。李时珍在其《本草纲目》中对橄榄有这样的记载：“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒 。”
相关经验推荐
- 稻田养青蛙养殖技术 青蛙养殖技术
- 梦到青蛙跳到自己身上预示着什么 梦见青蛙跳到自己身上是什么意思
- 常州青年就业实习申请对象+见习期限
- 青橄榄腌制技巧教程视频 青橄榄腌制技巧教程
- 女人梦见绿色青蛙 女人梦见绿色青蛙是什么预兆
- 鱼丸子怎么做没有刺 鱼丸子才怎么做
- 青刺花的功效与作用及药用价值 青刺花的功效与作用及药用价值及禁忌
- 2022年常州大学生青春常在暑期实习计划报名咨询电话
- 青竹丹枫的意思和造句 青竹丹枫的意思
- 怎么泡青柿子又脆又甜 怎样泡青柿子又甜又脆