软件会提供你的脂肪率区间，给出相应的建议，下面可以根据建议进行“减重、增重、保持”三种选项，可以滑动最下方的标尺进行公斤数的选择 。选择后会显示按照计划进行运动和暴饮暴食的“后果” 。
和其他健康监测设备一样，可以在App中选择工作活动强度，作为每天坐满8小时的“自杀党”，肯定是要选择第一个 。
根据初始填写的性别，后续还可以对自己身体的体围信息进行补充，以便App给你提供更加细致和精准的建议 。具体的测量方法和部位以及测量取值方法，很贴心方便 。
【有品app怎么样 有品C1使用说明】
由于大家对体脂检测远没有一般的体重数据那样熟悉，所以在测量结果差异过大的时候App会提供简单的小贴士，告诉用户早晚身体变化的说明，对体重和体脂变化给予简单的说明介绍 。
分享是这类产品的一个关键点，很多健康检测设备都选择内置社区系统，可以查看所有用户的排名等信息，不过显然大众常用的社交应用更具分享意义，所以有品App直接可以生成分享页面，通过下面的分享按钮让用户分享至微博微信等平台，不过App也内置亲友系统，给予一台健康秤可以绑定多个设备的特性，可以和亲友联系起来作为小圈子的分享 。
App可以提供精准到一周的数据汇总显示，可以显示一周的体重和体脂变化，下面会给出相应的分析和减重建议 。同样也可以把汇总数据生成分享页面进行分享 。
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