文章插图
（图片来源重要性：摄图网）
盆底肌恢复越早会紧越好
“医生，我还准备要二胎，可以等到生完再一起做盆底肌恢复吗？”
这是很多新手妈妈来做复查时会说到的，但要做同时，也有很多二胎最佳妈妈来检查时，向我反映，“我生第一个孩子的时候，都没有出现这么多问题 。”
那是自然的，首先怀一胎时肌妈妈们肯定年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在好处怀二胎时明显比之前怀孕辛苦 。
还有一个重要原因，怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎时就翻倍了，产后修复盆底肌的好处，做盆底肌修复的好处与坏处 。有个二胎妈妈说坏处“我怀孕后期产后打个喷嚏都会漏尿，修复盆底肌的好处是什么，一胎可没出现过这种问题” 。
特别是一胎产后就出现盆底肌功能障碍修复的，如果不及时康复，在变紧二胎怀孕中，症状会更加明显 。
因此，产后盆底肌恢复是至关重要的产后，恢复产后盆底肌的黄金时期一般为产后42天至产后3个月是什么内，盆底肌修复做了会紧致吗 。
如错过黄金时间，盆底肌恢复效果将会逐渐变差，以后出现盆底肌松弛，盆底脏器脱垂及咳嗽、打喷嚏漏尿的机会大大增加 。
因此产后盆底恢复越早越好，每个准妈妈都应该重视起来，修复盆底肌最有效的方法 。
可以自己做“凯格尔运动”吗？说肌最到这，大家一定会问，怎样进行盆底肌恢复呢？相信大家熟知的恢复盆底肌的方法有“凯格尔做了运动” 。
【盆底肌修复有什么好处? 修复盆底肌的好处】“凯格尔变紧注意事项运动”虽说现在网络上已经有很多教程，修复盆底肌的好处但每个妈妈盆底肌损伤程度盆底不一样，凯视频格尔运动并不是所有准妈妈都适合 。
所以准妈妈们在产后42天复查时一定要重视盆底肌的筛查，修复盆底肌有什么效果吗，医生会根据你的个人情况为你进行盆底肌恢复治疗方案功效的指导 。
文章插图
（图片来源重要性：摄图网）
女性产后健康，修复盆底肌的重要性，从这里开始重要性~
（本文作者王小图片修复榕，已申请方法原创，原创不易，谢谢支持，转载请注明出处 。）
相关经验推荐
- 子宫肌瘤桃胶可以吃吗 桃胶可以吃吗
- 门牙牙缝大怎么修复 门牙牙缝大怎么修复多少钱
- 怎么让臀部有肌肉 臀部诱惑如何让一个人感兴趣
- 锻炼肌肉增强力量的训练方法视频 锻炼肌肉增强力量的训练方法
- 新冠引起的心肌炎传染吗 心肌炎传染吗
- 汽车外壳凹陷修复贵吗 汽车外壳凹陷修复
- 有牙缝怎样修复 有牙缝怎样修复好
- 手术疤痕修复技术 手术疤痕修复
- 怪物猎人世界冰原新版本更新信息介绍 新版本修复了哪些问题_网
- 美婚姻治疗师用马术修复夫妇长期不合关系