开展社会调查 。孩子们可以三五好友组成调查小组 ， 根据自己的兴趣内容和爱好 ， 设计一项社会调查小项目 ， 通过实地探寻、面对面访谈、问卷调查等方式 ， 相对深入地去了解探究一个人物、一个问题、一件事情、一个地方、一种现象等 。然后 ， 把调查结果写成调查报告 ， 学生暑假安全教育内容 ， 学生暑假计划表 ， 进行分享交流 。比如：可以通过学校网络报名的方式参加中国科协、教育部等六部委正在培训学校开展的“2022年青少年科学调查体验活动” ， 更好地展示调查成果 。
开展小课题研究 。小课题研究主要是针对一个研究问题 ， 采用相应的研究方法 ， 按照研究方案分步骤进行 ， 最后得出研究结论 ， 是一个完整的科学研究过程 。小课题研究一般建议在老师的指导下进行 ， 需要一定研究方法的学习准备 。小课题研究往往从提出一个“好问题”开始 ， 在兴趣和好奇心的驱使下完成研究任务 。学生开展小课题研究 ， 主要是培养探究精神和学习研究方法 。就小课题研究而言 ， 问题比放假答案更重要 ， 兴趣比知识更重要 ， 过程比结果更重要 。当然 ， 取得一定的研究成果后 ， 孩子们也可以参加一些面向学生的竞赛活动 ， 在更大的平台上进行展示和交流 。比如 ， 参加中国科协主办的“全国青年科普创新实验暨作品大赛”就是一个不错的选择 。
开展研学活动 。首都北京有非常丰富的研学资源 ， 孩子们可以有计划地走进工可科技馆、科学中心、自然博物馆、天文馆等自然科学类场馆 ， 参加各类科学探究活动 。比如：可以参加中国科培训班技馆组织开展的“定制科技馆之旅”“展厅探索空间”“华夏科技学堂”等品牌教育活动和“火星探索者——创意设计”主题夏令营等暑期专项活动 。喜欢人文历史的孩子 ， 也可以到历史类、艺术类博物馆、展览馆、名人故居等场馆参观研学 ， 从某个以做领域、某个历史时期出发 ， 了解社会百态、历史文化放假 。把自己的感悟写成文章 ， 投给报刊、杂志、网站 ， 也会有满满的兼职收获和成就感 。
此外 ， 孩子们还可以参与公益、志愿服务活动 。赠人玫瑰工可 ， 手有余香 ， 学生暑假兼职 。利用暑期参加这类活动 ， 可以体验和感受服务他人、贡献社会的幸福 。
文章插图
【第4招】加强体育锻炼实现更多吸引完美蜕变
北京市培训班中小学生东直门中学区级2022年月份骨干体育教师冯兆龙计划表
近年来 ， 青少年体育锻炼越来越受到重视 ， 北京去年底发布的《义务教育体育与健康评价方案》更是将体育中考总分计划表增至70分 ， 鼓励中小学生参加体育锻炼 。暑假到来 ， 孩子们终于有教育充足的时间进行体育锻炼 ， 不仅能增强身体素质 ， 还能磨炼意志品质 ， 培养抗挫能力 。
【学生暑假工被拖欠工资怎么办 学生暑假】如何科学、合理地进行体育锻炼 ， 同学们需要遵循两个原则 。
第一 ， 安全性原则 。夏天气温较高 ， 同学们可以选择早晨或者傍晚进行锻炼 ， 理想的运动时间为进餐后两小时中小学生左右 。锻炼时要注意周边环境 ， 避免磕碰受伤 。运动中补水以常温水为宜 ， 避免太冷太热损伤肠胃 ， 而且 ， 要“少量多次” ， 采用“小口慢饮”的方式 ， 单次补水以100毫升为宜 ， 根据天气情况可适当加大补水的频次 ， 天气炎热可控制为15至20分钟补充阅读一次 。运动前拉伸、运动后放松 ， 是体育锻炼的必要环节 ， 能够有效预防运动损伤 。锻炼时一定要有安全意识 ， 客观评价自己的身体状况 ， 如遇心悸、盗汗等异常反应 ， 应马上停止 。
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