苦瓜苹果汁果蔬空腹汁喝吗：第二集 ， 苦瓜苹果汁先收藏能降后危害学习哦 ， 用的时候功效方便找 ， 苦瓜苹果汁减肥 ， 苦瓜苹果汁能减肥吗 ， 苦瓜苹果汁能空腹喝吗 。
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平时我们去菜市场的时候 会看见很多的蔬菜 ， 苦瓜也是作用其中的一种苦瓜 ， 但早上是说血糖实在话我却一点神奇也不喜欢吃苦瓜 ， 不知道大家有没有同感 ， 苦瓜苹果汁怎么榨 。
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小时候妈妈总是用苦瓜做各式各样的菜 ， 炒肉、炒鸡蛋等等 ， 但是每次吃都感觉无比的难受 ， 要不是小时候家里穷 ， 真的打死不吃 ， 也是没有办法因为都是自家种的 ， 也没有钱买其他的菜 ， 只能硬着头皮吃 ， 慢慢禁忌就习惯了 。
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现在的我一样还是不太喜欢喝吗吃苦瓜 ， 但是说来也怪 ， 炒苦瓜吃不下去 ， 喝苦瓜汁却觉得喝很好喝 ， 苦瓜苹果汁可以天天喝吗 ， 不知道是为什么 ， 可能是小时候养成的习惯吧！而且做法喝了苦瓜汁之后会感觉整个人都神清气爽 ， 不仅如此苦瓜还含有丰富的营养成分 ， 可以说是天然补品啊 。所以这一集我们来学习一下怎么制作苦瓜苹果汁吧 。
一、主料一根新鲜的做法苦瓜和早上一个红富士苹果晚上（蛇果不行） 。
二、辅料一点点天天盐巴榨加上蜂蜜和柠檬晚上汁做法以及白开水效果 。
三、做法1、买回来的苦瓜洗干净切开去掉榨里面的白瓤；
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2、去掉之后苦瓜洗干净切成小丁作用丁用碗天天装好备用空腹；
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3、苹果洗干净去皮切成丁装好备用；
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4、苦瓜丁加入适量的盐巴搅拌均匀苹果汁腌制5-10分钟 ， 苦瓜苹果汁的功效与作用及禁忌 ， 腌至出水即可；
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5、然后把腌好的作用苦瓜洗干晚上净 ， 苦瓜苹果汁什么时候喝 ， 把水沥干装好备用；
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6、把准备好的苦瓜丁和苹果丁倒入榨汁机榨汁；
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7、榨好后把汁水用碗盛好 ， 苦瓜苹果汁的功效与作用 ， 用过苹果汁滤网过滤掉果蔬肉；
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8、过滤好的汁水用碗大全装好放入冷藏冰箱做法即可 ， 苦瓜苹果汁减肥什么时候喝 ， 喝的时候加上一点点的盐巴和蜂蜜就可以了 。
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爱心小贴士
1、制作果蔬苹果汁汁一定要用苹果汁新鲜蔬菜 ， 这样口感才是禁忌最佳的；
2、苦瓜一定要禁忌用盐巴腌制一下血糖 ， 苦瓜苹果汁 ， 去掉一些苦水 ， 不然喝不下去的（我试过了）；
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